Bitter macht fitter
Was früher giftige Pflanzen oder Pilze waren, ist heutzutage Wohlstandsernährung und Überfluss. Sie sind das Gift der heutigen Ernährung. Um Deine Verdauung wieder in Schwung zu bringen, helfen Bitterstoffe. Sie bringen Energie und Dynamik in Deine Verdauung.Bittere Lebensmittel machen munter. Oder tot. Aber nur keine Sorge, Du hast einen genetischen Bitter-Schutz: Deine angeborene, niedrige Toleranz […]
Echtes Loslassen Teil2
Die Natur ist höchst ökonomisch.. nichts wird behalten, das unnütz ist. Dieses Gesetz gilt auch für uns Menschen. (auch wenn der erste Blick oft anders aussieht). Sobald Du erkennst, was Dein Gewinn ist und wie genau das funktionieren soll, wird das Loslassen ganz leicht, sogar automatisch. Denn es wäre völlig absurd, ein Verhalten, Ärger, Groll, […]
Schlechtes Gewissen
Hast du manchmal ein schlechtes Gewissen? Machst Du Dinge, welche Du nicht tun solltest? Unterlässt Du es, Dinge zu tun, welche Du tun solltest? Alles klar, willkommen auf der Erde. Das sind Schuldgefühle. Das verrückte mit Schuldgefühlen ist, dass die meisten Menschen versuchen, ihnen aus dem Weg zu gehen. Es wird verdrängt, vertuscht, verwischt, unter […]
Intentionen Teil 2 – der weibliche Aspekt
Im 1. Teil über Intentionen hast Du Vorarbeit geleistet für Deine Absichten. Du hast Dein Ziel gefunden, geklärt, klar beschrieben und formuliert. Du hast es ausgesprochen und hast Zeugen, welche Dich an Deine Absicht erinnern. (Der Pfeil ist unterwegs) Gleichzeitig lebst Du jetzt Dein Leben genauso, wie wenn Dein Ziel bereits erreicht ist. Denn eine […]
Intentionen – Teil 3, wahre Intentionen
Im 1. Teil über Intentionen hast Du Deine Absichten gefunden und geklärt. Du hast den Bogen ganz gepannt und den Pfeil abgeschossen. (männlicher Aspekt) Intentionen – Teil 1, der männliche Aspekt Im 2. Teil hast Du Dich ganz dem Jetzt hingegeben und losgelassen. Der Pfeil ist unterwegs und Du lenkst ihn nicht ab. Du lebst […]
Echtes Loslassen Teil1
Wie funktioniert Loslassen wirklich? Wie kann ich etwas endgültig loslassen? Loslassen ist kein Zufall oder eine spontane Aktion. Loslassen ist auch nicht etwas, was ausserhalb von Dir stattfindet. Die Macht über «Behalten oder Loslassen» liegt alleine bei Dir. Damit auch die Verantwortung, die damit einher geht. Das mag sehr einfach klingen und im Grunde genommen, […]
Gesund durch Rhythmus
Rhythmus, Schwingung, Frequenz, Melodie. All das ist Lebensenergie. All das steckt überall drin. Auch Lebensmittel haben einen Rhythmus, von Natur aus. Es ist wie die unsichtbare, den Dingen innewohnende Kraft. Der gesundheitliche Nutzen von rhythmisierten Lebensmitteln ist enorm. Wieviel Rhythmus oder Energie aber noch auf Deinem Teller landet, hängt davon ab, wie gut es dem […]
Die wohl einfachste Entspannungsübung der Welt
Weisst Du, das Stress eine der häufigsten Ursachen von Krankheiten ist? Schon mal gehört, oder? Stress verursacht Anspannung. Diese zieht ihre Kreise zu Deinen Muskeln: Verspannte Muskeln übersäuern. Die Atmung wird flacher. Dazu gesellt sich schnell innere Anspannung. Mit einem übersäuerten Stoffwechsel werden klare Gedanken schwieriger. Eingeschnürt – Sein, Abstumpfung, Lustlosigkeit, mangelnde Freude, abschweifende Aufmerksamkeit, […]
Frischer Wind für Dein zu Hause!
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Wertvolles Brot selbstgemacht
Hmmm, der Duft von frischem Brot liegt in der Luft…. Lecker! Doch ist es auch gesund? Tja, schön wärs. Sagen wir mal, es entspricht den Vorschriften. Bei der industriellen Verarbeitung von Brot ist heute eines wichtig: Zeit. Da wird getrickst und geschummelt, alles legal. Backhilfsstoffe, Beschleuniger, muss nichts deklariert werden. Doch ein gesundes, wertvolles Brot […]