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Tipps und Tricks für Gesundheit, Freiheit und Lebensfreude

Befreiendes Feuer

Feuer, Wasser, Luft, Erde Feuer schützt, wärmt, klärt, wandelt, strahlt und leuchtet. Die Flammen spielen, züngeln und zeigen Dir Lebendigkeit. Dabei ist Feuer klar und

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Wasser gut, alles gut

Wasser, Feuer, Luft, Erde im Fluss sein, fliessend, strömend, wie ein Wasserfall… Wasser ist nicht nur das Lebensmittel Nr.1, sondern auch eine Elementar –  Kraft,

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CO2 und Co.

Ist CO2 wirklich für den Klimawandel verwantwortlich, so wie es uns alle Welt weiszumachen versucht? Das aktuelle Narrativ ist seit Jahren aufgegleist und wird (ähnlich

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Die Moral der Geschichte

Welches Märchen kennst Du? Ich meine traditionellen Märchen, nicht die aktuellen Nachrichten aus den Medien.   Frau Holle, Aschenputtel, Dornröschen, Schneewittchen, Rumpelstilzchen, das tapfere Schneiderlein

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Die Zukunft liegt in unseren Händen

Erster Weltfrieden

Hattest Du bereits Gäste bei Dir, welche «anstrengend» waren? Wir sind allesamt Gäste. Bewohner dieser Erde. Unsere Gastgeberin (Mamma Erde) schweigt höflich. Sie lässt und

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Systemfehler

Hast Du das Gefühl, dass mit der ganzen aktuellen Situation irgendetwas nicht stimmt? Dass hier irgendetwas faul ist? Du hast Recht. Oberfaul. Nicht nur, was

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Wahrheit

Verschwörungen oder Wahrheit

Hast Du das Gefühl, Verschwörungen seien Hirngespinste? Angstmacherei? Verschwörungs – Theorie. Ein Schimpfwort, wie Idiot. Verschwörung ist nix seltenes oder kurioses. Wer sich auf Mainstream-Medien

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Schockstarre

Schockstarre

Wie und wo kommt es zu Schockstarre? Was kann ich dagegen tun? Schockstarre ist eine Art eingefrorener Schock. Gefangen in Dir selbst, in einer gefühlten

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Du bist einzigartig

Corona Therapie

Egal ob Du Massnahmen – oder Impf – Befürworter bist oder ein Kritiker / Gegner. Egal ob Du in eine C – Injektion eingewilligt hast

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Die Zukunft liegt in unseren Händen

Vorbild Jesus

Religion könnte ein rotes Tuch für Dich sein. Ich wurde zwar sehr christlich erzogen, habe aber mit der Institution „Kirche“ nicht mehr viel am Hut.

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kritische Quellen

Wem glaubst Du? Den öffentlichen Medien? Den aktuellen Berichterstattungen? Wer hat Interesse an was, wer profitiert? Qui bono?   Verhältnismässigkeit Ich sehe als meine Pflicht,

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zuallererst nicht schaden

Primum nihil nocere – zuallererst nicht schaden. So lautet das oberste Gebot der Medizin. Wie kommen wir aus der Angst – Spirale? Denn Angst, Zweifel,

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Geschichte der Impfung

Es gibt viele Bücher, Videos, Artikel über Impfungen. Um die Gegenwart und Zukunft der Impfungen besser verstehen zu können, hilft es, die Geschichte zu kennen.

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Du bist einzigartig

Verkehrte Welt

Wir leben in einer verdrehten, verkehrten Welt. Früher (vor 2 Jahren) ging man davon aus, dass Du grundsätzlich gesund bist. Ausser Du warst krank. Heute

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Gesundheit

Impfungen für Kinder

Die Verantwortung für Kinder zu haben, wiegt manchmal wie ein Bleiklotz im Bauch. Wir wollen nur das Beste für unsere Kinder. Aber was ist das

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Anstrengung

Traumhafte Aussichten

Bravo. Wer jetzt keine tiefen, starken Wurzeln geschlagen hat und ein gesundes Selbstbewusstsein hat, der wird wohl einknicken unter dem zunehmenden Druck. Verkehrte Welt. Ist

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Fragen und Antworten

Fragen und Antworten

Ich möchte, dass wir wieder auf den Boden der Tatsachen zurück kommen. Die Angst ist dabei ein schlechter Ratgeber. Fragen/Antworten Ja, Corona ist wie eine

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Gesundheits - Tipps

Gesundheits – Tipps

Hier eine Übersicht meiner Empfehlungen für eine ganzheitliche Gesundheit.Was «Grossmutter» bereits wusste, gilt heute immer noch. Für Gesundheit braucht Vitalität. Vitalität entsteht durch lebens –

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Joghurt selbst gemacht

Natur – Joghurt lässt sich sehr einfach selbst herstellen. Damit lässt sich Abfall vermeiden und Milch z.B. vom Landwirt schnell verarbeiten und in eine haltbare,

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Makrobiom - Die Helfer in uns

Mikrobiom

Mikrobiom ist der Sammelbegriff für alle Mikro – Organismen, welche unsere Körper – Oferflächen besiedeln. Diese Besiedelung ist lebensnotwendig und bietet uns einen natürlichen Schutzschild

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Brief an Corona

Was für eine wunderbare Sache, einfach mal meinem Inneren freien Lauf zu lassen. Ohne Zensur, ohne Wertung. Einfach mal meine Wahrheit raushauen. So ein unglaublich

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E-Smog - Strahlenschutz

5G – Strahlenschutz

5G Frequenzen seien super notwendig für die Zukunft. Aber wer braucht das wirklich? Denn 5G bringt so viele Nebenwirkungen mit sich, dass es schlauer wäre,

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Faktencheck

Vorverdaut für leichtere Bekömmlichkeit. Guten Appetit! Gefährlichkeit Was stimmt hier? Wir haben eine noch nie dagewesene Situation mit Covid 19. Was SARS, Schweinegrippe oder Vogelgrippe

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Ja zum Leben, Ja zum Tod

Gesundheit sollte beim Menschenverstand anfangen… es wäre zumindest wünschenswert. Leider wird einem dieser Wunsch sehr häufig verwehrt. Ein Blick ins aktuelle Zeitgeschehen zeigt einem das

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Bitter macht fitter

Was früher giftige Pflanzen oder Pilze waren, ist heutzutage Wohlstandsernährung und Überfluss. Sie sind das Gift der heutigen Ernährung. Um Deine Verdauung wieder in Schwung

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Sprung

Echtes Loslassen Teil2

Die Natur ist höchst ökonomisch.. nichts wird behalten, das unnütz ist. Dieses Gesetz gilt auch für uns Menschen. (auch wenn der erste Blick oft anders

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Schlechtes Gewissen

Hast du manchmal ein schlechtes Gewissen? Machst Du Dinge, welche Du nicht tun solltest? Unterlässt Du es, Dinge zu tun, welche Du tun solltest? Alles

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Sprung

Echtes Loslassen Teil1

Wie funktioniert Loslassen wirklich? Wie kann ich etwas endgültig loslassen? Loslassen ist kein Zufall oder eine spontane Aktion. Loslassen ist auch nicht etwas, was ausserhalb

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Gesund durch Rhythmus

Rhythmus, Schwingung, Frequenz, Melodie. All das ist Lebensenergie. All das steckt überall drin. Auch Lebensmittel haben einen Rhythmus, von Natur aus. Es ist wie die

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Gesund und lecker

Gutes für den Darm

Gesundheit beginnt im Darm. Unser Darm ist der Hauptsitz unserer emotionalen Intelligenz (Bauchgefühl). Er ist der Ursprung unseres Immunsystems und die Schaltzentrale zwischen Dir und

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Wer regiert Dein Leben?

Letzthin beklagt sich ein Mitarbeiter in meiner Firma, dass die jährliche, kostenlose Grippeimpfung noch nicht durchgeführt wurde. Er verspüre bereits seit ein paar Tagen ein

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E-Smog und Co.

Es gibt immer mehr elektro-sensible Menschen, welche unter diversen Symptomen leiden wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Glieder-Schmerzen uvm. Zu Beginn des Elektro – Zeitalters Anfang

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Der Weg zur Berufung

Ich möchte in diesem Newsletter einige sehr persönliche Gedanken mit Dir teilen. Ich bin kein sehr religiöser Mensch mehr. Ich bin eher wissenschaftlich skeptisch, als

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Probier‘s mal mit Natur

Vor langer Zeit fühlten sich die Menschen in Bezug zur Natur untergeordnet, als Diener, Befehlsempfänger. Alle Religionen, Verhaltensweisen und Lebensarten verhielten sich so. „Gehorche der

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Geld zurück?

Aus aktuellen Anlässen, sowie auch zum Andenken an die tragischen Geschehnisse vor 10 Jahren, schreibe ich etwas zum Thema Geld. Ich darf ganz ehrlich sein:

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Gesundes Immunsystem

Winter, Kälte, tropfende oder verstopfte Nase, Erkältung ahoi. Das Schöne an dieser Geschichte ist, die Natur hat immer ihre Gründe. Zufall, Schicksal oder Pech gibt

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Porentief klar

In diesem Newsletter geht es weder um Mikrofaser – Putztücher, noch um spezielle Klarglasreiniger. Nein, viel mehr geht’s darum, wie bekomme ich etwas wirklich klar,

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Der Weg des Kriegers

Jeder von uns ist ein Krieger. Ich sage bewusst Krieger, und nicht Kriegerin. Nicht, weil ich nicht wüsste, dass Frauen auch Krieger sind… eher im

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Impfen?!

Es war einmal eine Familie, die Überlegte sich, ob sie ihr kleines frischgeborenes Baby impfen sollen. Sie selbst wurden als Kinder geimpft, die meisten ihrer

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Kleine Helfer ganz gross

Wir leben in einer Welt, umgeben von unzähligen Mikroben. Das sind Bakterien, Viren, Pilze, Einzeller, Sporen, aktive Proteine uvm. Selbst in unserem „eigenen“ Körper sind

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Gesunde Ernährung

Ich möchte dir ein paar Gedanken über gesunde Ernährung mit auf den Weg geben. Es gibt ja eine Unmenge an Literatur, Internetseiten usw. zu diesem

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Opfer oder Täter?

Wir Menschen haben schon sehr früh angefangen ein Spiel zu spielen. Das Spiel heisst Opfer oder Täter. Bereits als kleines Kind fing das Spiel an

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Verantwortung

Verantwortung… das klingt sehr verdächtig nach Schuldzuschreibung. Doch weit gefehlt. Verantwortung ist normalerweise, ähnlich wie Liebe, ein meist missverstandenes Wort. Das rührt daher, dass Verantwortung

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Frei von Schuld

Wer wäre das nicht gerne… frei von Schuld. Doch was genau heisst das und wie wird das erreicht? Sehen wir Schuld einmal als Synonym für

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Versuchen

Ich probier mal, ob ich das erreiche. Das klingt nach einer vernünftigen Aussage, oder? Doch ist vernünftig auch schlau? Ist vernünftig erfolgsversprechend? Probieren, Versuchen, sich

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Keine leeren Worte

„Der Herr sprach ein Wort und es ward Licht.“ Ja, ich weiss, das stammt aus der Bibel. Nur keine Panik, ich bin nicht der Pfarrer.

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Spannende Entspannung

Entspannung ist lebensnotwendig. Das ist so, weil sich unsere Nerven erholen müssen. Nerven haben wir nur einmal. Sie bleiben uns ein Leben lang und altern

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Hilfe für den Rücken Teil 2

Wir belasten uns oft einseitig und führen Tätigkeiten in ungünstigen Körperpositionen aus. Monotone, gleichbleibende Bewegungen sollten nach Möglichkeit abgeändert werden. Es braucht vielleicht ein bisschen

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Die Kraft des JA

Glücklichsein, Erfüllung, Zufriedenheit oder sich Wohlfühlen hat mit Energie zu tun. Zum einen ist es eine Frage, ob diese Energie in Balance ist (siehe Newsletter

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Einfache Tagesmeditation

Eine sehr gute Technik, Muster wirklich zu verändern, ist die „Tagesmeditation“. Es gibt einen Teil am Morgen und am Abend, jeweils ca. 2 – 5min.

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Ja zum Leben, Ja zum Tod

Videoversion: Gesundheit sollte beim Menschenverstand anfangen… es wäre zumindest wünschenswert. Leider wird einem dieser Wunsch sehr häufig verwehrt. Ein Blick ins aktuelle Zeitgeschehen zeigt einem

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Mikrobiom

Natur – Joghurt lässt sich sehr einfach selbst herstellen. Damit lässt sich Abfall vermeiden und Milch z.B. vom Landwirt schnell verarbeiten und in eine haltbare,

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Systemfehler

Hast Du das Gefühl, dass mit der ganzen aktuellen Situation irgendetwas nicht stimmt? Dass hier irgendetwas faul ist? Du hast Recht. Oberfaul. Nicht nur, was

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Online Sitzungen

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Gruppen – Arbeit

Zusammen ist vieles leichter