Tipps und Tricks für Gesundheit, Freiheit und Lebensfreude
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Gesundes Immunsystem
Winter, Kälte, tropfende oder verstopfte Nase, Erkältung ahoi. Das Schöne an dieser Geschichte ist, die Natur hat immer...
Porentief klar
In diesem Newsletter geht es weder um Mikrofaser – Putztücher, noch um spezielle Klarglasreiniger. Nein, viel mehr geht’s...
Der Weg des Kriegers
Jeder von uns ist ein Krieger. Ich sage bewusst Krieger, und nicht Kriegerin. Nicht, weil ich nicht wüsste,...
Impfen?!
Es war einmal eine Familie, die Überlegte sich, ob sie ihr kleines frischgeborenes Baby impfen sollen. Sie selbst...
Kleine Helfer ganz gross
Wir leben in einer Welt, umgeben von unzähligen Mikroben. Das sind Bakterien, Viren, Pilze, Einzeller, Sporen, aktive Proteine...
Gesunde Ernährung
Ich möchte dir ein paar Gedanken über gesunde Ernährung mit auf den Weg geben. Es gibt ja eine...
Opfer oder Täter?
Wir Menschen haben schon sehr früh angefangen ein Spiel zu spielen. Das Spiel heisst Opfer oder Täter. Bereits...
Verantwortung
Verantwortung… das klingt sehr verdächtig nach Schuldzuschreibung. Doch weit gefehlt. Verantwortung ist normalerweise, ähnlich wie Liebe, ein meist...
Frei von Schuld
Wer wäre das nicht gerne… frei von Schuld. Doch was genau heisst das und wie wird das erreicht?...
Tu es oder lass es bleiben
David gegen Goliath hiess es auch als ein Beduinen – Krieger einen Brief an die türkische Besatzung in...
Versuchen
Ich probier mal, ob ich das erreiche. Das klingt nach einer vernünftigen Aussage, oder? Doch ist vernünftig auch...
Keine leeren Worte
„Der Herr sprach ein Wort und es ward Licht.“ Ja, ich weiss, das stammt aus der Bibel. Nur...
Neue Energie durch alte Zyklen
Es ist jetzt Oktober, also noch gut zwei Monate bis Jahresende. Eine gute Zeit, um einen Blick auf...
Das Gute ins Töpfchen, das Schlechte ins Kröpfchen
Da die wenigsten von uns ein Aschenputtel zu Hause haben, bleibt diese Tätigkeit wohl uns überlassen. Aussortieren, Ausräumen,...
Spannende Entspannung
Entspannung ist lebensnotwendig. Das ist so, weil sich unsere Nerven erholen müssen. Nerven haben wir nur einmal. Sie...
Hilfe für den Rücken Teil 2
Wir belasten uns oft einseitig und führen Tätigkeiten in ungünstigen Körperpositionen aus. Monotone, gleichbleibende Bewegungen sollten nach Möglichkeit...
Hilfe auch für den Rücken: Aufrichtigkeit
Wollen wir einmal was Gutes für unseren Rücken tun. Aufrichtigkeit, aufgerichtet sein, aufrecht stehen und gehen. Dieses Wortspiel...
Die Kraft des JA
Glücklichsein, Erfüllung, Zufriedenheit oder sich Wohlfühlen hat mit Energie zu tun. Zum einen ist es eine Frage, ob...
Einfache Tagesmeditation
Eine sehr gute Technik, Muster wirklich zu verändern, ist die „Tagesmeditation“. Es gibt einen Teil am Morgen und...
Ja zum Leben, Ja zum Tod
Videoversion: Gesundheit sollte beim Menschenverstand anfangen... es wäre zumindest wünschenswert. Leider wird einem dieser Wunsch sehr häufig verwehrt....
Clearing
Kennst Du das auch? Gedanken wie: bin ich gut genug? Gehöre ich dazu? Werde ich geliebt? Ich muss...
Kinesio Taping
You have probably seen athletes with colourful stripes on their arms, legs or backs. This procedure is called...
Dunkelfeld Mikroskopie
Dunkelfeld - Mikroskopie ist eine geniale und schnelle Möglichkeit der Vital - Blutuntersuchung. Dabei wird ein Tropfen Blut...
Leech Therapy/Hirudo Therapy
Leech Therapy is a traditional healing method which has been known for millennia. It is rediscovered for the...
Kräuterheilkunde, Phytotherapie
Gegen jede Krankeit ist ein Kraut gewachsen. Seit Menschengedenken wird die Kraft der Pflanzen für unsere Gesundheit genutzt....
Ohr Akupunktur
Wusstest Du, dass in unseren Ohren alle Akupunktur - Punkte des Körpers zu finden sind? Durch Aktivierung dieser...
Osteopathie, Chiropraktik
Osteopathie ist eine manuelle Therapie für den ganzen Menschen. Obwohl mehrheitlich über den Körper gearbeitet wird, profitiert auch...
Mikrobiom
Natur - Joghurt lässt sich sehr einfach selbst herstellen. Damit lässt sich Abfall vermeiden und Milch z.B. vom...
Systemfehler
Hast Du das Gefühl, dass mit der ganzen aktuellen Situation irgendetwas nicht stimmt? Dass hier irgendetwas faul ist?...