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Gesundheits – Tipps

Hier eine Übersicht meiner Empfehlungen für eine ganzheitliche Gesundheit.

Im Grunde genommen wäre ist es sehr einfach:

Was «Grossmutter» bereits wusste, gilt heute immer noch:

  • wenig Schad – und Giftstoffe
  • gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Sauberes Wasser/Luft
  • entspanntes, liebesvolles Umfeld
  • ungestörter Schlaf
  • Reduktion von Elektro – Smog

Leider gibt es sehr viel Unklarheit und Verwirrung darüber, was und wo überall Schadstoffe vorhanden sind.. viele davon sind versteckt.

 

Folgende Links / Newsletter bieten eine Auswahl und hoffentlich ein wenig Licht ins «Dunkel»…

 

Gefahr in Lebensmittel Zusatz – Stoffen (E-Nr. und Co.)

Ungesunde Ernährung – Zusätzliches und Unnötiges

 

Gutes für den Darm Teil 1

Gutes für den Darm

 

Gutes für den Darm Teil 2: Makrobiom

Mikrobiom

 

Impfen – warum die Theorie nicht funktioniert

Backe backe Impfung

 

Entschlackungs – Tipps

Entgiften, Entschlacken – Tue Dir etwas Gutes

Elektro – Smog

5G – Strahlenschutz

 

Rhythmus beeinflusst Deine Gesundheit

Gesund durch Rhythmus

 

Versteckte Gefahr: Aluminium in Lebensmitteln, Deos, Impfungen.

Versteckte Gefahr – Aluminium

 

Backe Dir Dein eigenes, gesundes Brot

Wertvolles Brot selbstgemacht

 

Einfache Tagesmeditation

Einfache Tagesmeditation

Wenn Du inspiriert bist, etwas zu ändern: ich empfehle, lieber kleinere, machbare Schritte. Pobiere aus, was für Dich funktioniert und was Du gut in Deinen Alltag einbauen kannst.

Viel Gesundheit für Dich und Deine Lieben!

Josef

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