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Der Sprung ins kalte Wasser

27.09.2017, 10:44:56

Letzthin hatten wir Besuch mit ihrem 7-jährigen Sohn. Dieser fragte mich, ob er in unseren Schwimmteich springen dürfe. Ich sagte ihm, von mir aus gerne, aber das Wasser sei sehr frisch (12°C). Er fragte, ob ich auch ins Wasser käme, wenn er reinspringt. Das Wetter war schön, die Sonne schien, wieso also nicht, dachte ich mir. Deal. Seine Mutter erlaubte es ihm auch. So zog er sein T-Shirt aus, warf es ins Wasser und sprang seinem Shirt nach. Er blieb einen Moment im Wasser und kam dann glücklich aber pudelnass wieder raus. Tja, jetzt hiess es, Abmachung einhalten. Ich wollte aber nicht bloss reinhüpfen... wenn schon, denn schon… richtig baden. Die Kälte mag auf den ersten Blick nicht sehr einladend wirken, aber erfrischend ist sie allemal. Als ich dann so im Wasser lag (meine Lieblingsstellung im Wasser…), kam mir die Idee zu diesem Newsletter. Eher wenige Menschen lieben das kalte Wasser. Wahrscheinlich bevorzugst auch Du ein warmes Bad. Dagegen ist auch nichts einzuwenden.

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Gutes für den Darm

28.04.2017, 1:31:44

Gesundheit beginnt im Darm. Egal ob das Wetter nach Frühling aussieht, Streicheleinheiten für den Darm sind meistens eine feine Sache. Deine Gesundheit, dein persönliches Wohlbefinden und Lebendigkeit werden es Dir danken. Unser Darm ist der Hauptsitz unserer emotionalen Intelligenz (Bauchgefühl), der Ursprung unseres Immunsystems und die Schaltzentrale zwischen Dir und Deiner Umwelt. Das ist längst nicht mehr "bloss" Naturheilkunde - das ist wissenschaftlich "state of the art".. aktuellstes Fachwissen der medizinischen Forschung. Was die Naturheilkunde also seit unzähligen Jahren propagiert, wird nun gesellschaftstauglich: Der Darm ist der Sitz Deiner Gesundheit. Darum tue Deinem Darm etwas Gutes.. dann leistet er Dir hervorragende Dienste und produziert um Welten mehr als braunen Stuhlgang. Egal, ob Du nur weniges umsetzen willst oder viel mehr... Hauptsache Du machst etwas. Häufig braucht es nur wenig Veränderung um bereits viel zu bewirken.

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Ghee - darfs ein bisschen mehr sein?

20.03.2017, 23:31:19

In der uralten indischen Heilkunst Ayurveda, hat Ghee (geklärte Butter) einen hohen Stellenwert. Ghee wird nicht nur zum Kochen (Anbraten, Andünsten, Verfeinern) genutzt, sondern auch als Medizin. Dabei gilt, je älter, desto besser! Ghee (sofern nicht verunreinigt) ist unbeschränkt haltbar und einige Familien behalten Ihren wertvollsten Ghee für kommende Generationen auf. Wie und wo man Ghee überall einsetzen kann, darüber berichte ich später. Natürlich könntest Du einfach Ghee kaufen, doch wenn Du wirklich tollen Ghee haben willst, lohnt es sich, diesen selbst herzustellen. Dazu hier meine Anleitung...

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Intentionen - Teil 1, der männliche Aspekt

09.12.2016, 1:07:59

Intentionen sind keine Hoffungen, Phantasien oder Wünsche. Intention heisst: klare, zielgerichtete Absicht. Eine klare Absichtserklärungen, für Die Du mit all Deiner Kraft einstehst. Es ist wie die herangezogene, in die Gegenwart gebrachte Zukunft. So wie wenn es jetzt bereits so wäre. Welcher Weg soll es sein? Welche Zukunft hättest Du gerne für Dich? Intentionen sind magische Räume, wo alles sein darf und sein kann. Es sind Räume der tiefsten Hingabe und Entspannung an die Kraft, welche seit jeher in Dir steckt. Die Kraft der "Er - Schaffung". Du kannst Deine Welt erschaffen, sie formen und ändern. Das bedingt, dass Du Klarheit schaffst und deklarierst, was sein soll und was nicht. Der Umgang mit Intentionen ist wie eine Kunst. Es ist die Grat-Wanderung zwischen völliger Anspannung und völliger Entspannung. Zwischen vollkommen männlich und vollkommen weiblich.

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